THỰC HƯ VỀ CÔNG DỤNG CỦA TINH DẦU HƯƠNG THẢO ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

THỰC HƯ VỀ CÔNG DỤNG CỦA TINH DẦU HƯƠNG THẢO ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

03-26-2021

Tinh dầu Hương Thảo còn được xem là bí quyết giúp xả stress, an dưỡng tinh thần, ngăn chặn cáu gắt được khá nhiều chị em lựa chọn. Nhưng bạn có thật sự hiểu rõ những công dụng của tinh dầu Hương Thảo đối với sức khỏe của mình không? Queen Oilssẽ giải đáp giúp bạn trong bài viết này.

Đôi nét về tinh dầu Hương Thảo

Cây Hương Thảo (Rosemary) là một loại cây bụi xanh với lá giống như cây kim và mùi thơm của gỗ. Mặc dù được biết đến như một loại gia vị thực phẩm, nhưng cây Hương Thảo còn là một trong những cây thuốc và dược liệu phổ biến nhất trên toàn thế giới. Tinh dầu Hương Thảo được chiết xuất và buôn bán trao đổi ở dạng chai nhỏ, cũng được ứng dụng rất nhiều trong y học ngày xưa.

Thực hư về công dụng của tinh dầu Hương Thảo đối với sức khỏe

Tinh dầu Hương Thảo là một trong những loại tinh dầu khá phổ biến nhờ nhiều lợi ích của nó đối với sức khỏe, chẳng hạn như: kích thích sự phát triển của tóc, cải thiện chức năng não bộ, giảm đau, giảm các vấn đề thường gặp về đường hô hấp...

Công dụng của tinh dầu Hương Thảo đối với sức khỏe

Chăm sóc tóc

Tương tự như nhiều loại tinh dầu khác, tinh dầu Hương Thảo rất hữu ích trong việc chăm sóc tóc nên thường được dùng rộng rãi trong các sản phẩm dầu gội đầu. Nếu muốn sở hữu một mái tóc chắc khỏe óng mượt, bạn có thể cân nhắc sử dụng tinh dầu Hương Thảo để gội và massage da đầu. Thường xuyên xoa bóp da đầu bằng tinh dầu hương thảo giúp nuôi dưỡng da đầu và loại bỏ gàu.

Hơn nữa, tinh dầu này thường được trộn với tinh dầu tràm trà và tinh dầu húng quế để điều trị các vấn đề về da đầu. Trong nhiều năm qua, hương thảo đã được kết hợp với dầu ôliu để làm đen tóc và giúp tóc chắc khỏe bằng cách sử dụng các phương pháp trị liệu bằng dầu nóng. Sử dụng tinh dầu Hương Thảo còn giúp kích thích nang tóc, làm cho tóc phát triển lâu hơn và chắc khỏe hơn.

Xoa dịu thần kinh

Tinh dầu Hương Thảo có tác dụng kích thích phát triển tư duy và vận động trí não, rất tốt cho hệ thần kinh nên thường được dùng để giải tỏa áp lực khi làm việc, học tập, thi cử.... Khắc phục sự mệt mỏi và chứng hay quên, giúp tăng độ tập trung hơn. Bất cứ khi nào cảm thấy mệt mỏi trí óc, hãy thử xông một ít tinh dầu hương thảo cho không gian của bạn để tiếp nạp nguồn năng lượng tươi mới, tăng năng suất công việc.

Giảm căng thẳng

Bên cạnh khả năng giúp thư giãn tinh thần, tinh dầu Hương Thảo đã được chứng minh thực sự làm giảm mức cortisol trong nước bọt. Cortisol là một trong những hoocmon căng thẳng chính được giải phóng trong quá trình “phản ứng” của cơ thể đối với stress. Cortisol quá nhiều trong máu có thể xảy ra do căng thẳng mãn tính dẫn đến sự tàn phá cơ thể, bao gồm mất cân bằng nội tiết tố và mất hiệu quả trao đổi chất.

Một nghiên cứu được năm 2007 đã chứng minh rằng việc hít dầu tinh dầu Hương Thảo trong năm phút đã làm giảm đáng kể mức cortisol trong nước bọt của con người. Cortisol được biết đến là một trong những hoocmon căng thẳng được phóng thích trong quá trình cơ thể phản ứng đối với stress. Nồng độ cortisol giảm có thể giảm đáng kể những nguy cơ vốn có của chứng mất ngủ và stress mạn tính.

Tinh dầu Hương Thảo còn giúp phụ nữ sau sinh kliềm chế những cơn cáu gắt, trầm cảm, cho đầu óc nhẹ nhõm và thư thái hơn.

Hỗ trợ hệ hô hấp

Nghiên cứu còn cho thấy hương thơm từ tinh dầu Hương Thảo còn có tác dụng làm giảm bớt sự tắt nghẽn thanh hầu, do đó nó được ứng dụng trong điều trị dị ứng – nhiễm trùng đường hô hấp, đau họng, cảm lạnh và cúm.

Giảm đau

Trong y học dân gian, tinh dầu Hương Thảo có thể được sử dụng như một loại thuốc giảm đau nhẹ. Trong một nghiên cứu kéo dài hai tuần, những người trong quá trình phục hồi sau đột quỵ bị đau vai đã được sử dụng hỗn hợp dầu hương thảo kết hợp bấm huyệt trong 20 phút, thực hiện hai lần mỗi ngày cho thấy hiệu quả giảm đau 30%.

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu Hương Thảo

  1. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
  2. Không được uống tinh dầu.
  3. Để xa tầm tay trẻ em, tránh để tinh dầu tiếp xúc với lửa.
  4. Không để tinh dầu vương vào mắt, không thoa tinh dầu vào các vết thương hở.
  5. Không sử dụng tinh dầu điều trị bệnh thay thế cho chăm sóc y tế cần thiết.
  6. Tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng cho phụ nữ mang thai, trẻ em và người đang bệnh nặng.
  7. Không tiếp tục sử dụng tinh dầu nếu phát hiện có mùi, màu sắc lạ hoặc khi bị dị ứng xảy ra.

Tinh dầu Hương Thảo là một trong những loại tinh dầu phổ biến và được ứng dụng nhiều nhất trong cuộc sống hằng ngày. Tinh thần của bạn sẽ luôn được thư giãn thoải mái khi sở hữu một lọ tinh dầu hương thảo mang theo bên người, hoặc sử dụng tinh dầu để chăm sóc sức khoẻ những người thân yêu.

Queen Oils đã tổng hợp giúp bạnnhững thông tin cơ bản về tinh dầu Hương Thảo. Nếu cần tìm mua tinh dầu Hương Thảo nguyên chất về xông thơm không gian, bạn có thể tham khảo tại đây: https://www.queenoils.com.vn/tinh-dau-don-chat/tinh-dau-huong-thao1

https://www.facebook.com/tinhdauthiennhien.QueenOils/